军事博物馆,有了这份元气早餐,连挤地铁都有劲儿,中通快递单号查询






上海人的早晨,有“四大金刚”看护:大饼、油条、豆浆、粢饭。但比起其他三大金刚,上海人把性质里的刁钻严苛一股脑儿全倾泻在了一握粢饭团里。

一个粢饭的气量,就看它肚里能装多少货。油条,榨菜,白糖,芝麻,肉松等等。真是胃有多大,粢饭团就能塞多大。




美食君虽没有上海人吃得考究,但在学生时期,对它但是情有独钟!校园门口总有许多人慕名而来,就为了吃这口饭团。

两夫妻分别从蒸草包里舀一勺,一颗颗白亮得恍如午后光斑的米粒散发着滚烫的热气,快速用手铺开。

“要加哪几种?油条,里脊肉仍是腊肠?......”一道道多选题做下来,不觉费劲,只需吃心。




美食君尤爱梅干菜,是其他粢饭团里很少能见到的馅料,并且除了白糯米,还有黑米饭可供挑选。

现在单独在外作业,很少有机会去母校邻近逛吃逛吃了,所以只能自己着手做个简易版的啦!

粢 饭 团





黑米75g/糯米100g/油条

肉松/火腿肠/黄瓜/胡萝卜

榨菜/白芝麻


1. 将浸泡(12小时以上最佳)好的糯米和黑米倒入电饭煲中,参加适量的水,比平常烧饭少一点。




2. 取一段保鲜膜,撒入少量白芝麻,将煮好的黑糯米饭铺上去。




3. 依据自己的喜爱,参加油条,肉松,榨菜,火腿肠,黄瓜和胡萝卜条等。




4. 然后从一侧卷起,两端捏紧即可(用寿司帘操作更简洁)。




5. 切开即食。




美食君加的馅料偏现代风,而传统的粢饭团有咸甜两种经典配搭。出乎意料,榨菜和芝麻糖还能混搭。

只需自己喜爱的,便是最好的~




早餐的挑选是形形色色,但总觉得生活在快节奏的人,手握粢饭团赶地铁、挤公交、上班、去校园。

一个饭团包住了那些充足之味,握紧它就如同抓住了触手可及的全部夸姣。





1. 馅料调配 —— 依据自己的喜爱,能够随意增加。

2. 糯米的挑选 —— 不放黑米也能够,糯米和一般大米按1:1份额混合煮熟即可。